Rabun
jauh atau mata minus merupakan penyakit mata yang membuat penderitanya tak bisa
melihat normal. Penderita mata minus ini sulit untuk melihat jauh. Biasanya
objek menjadi buram dan tidak fokus. Untuk mengantisipasinya, penderita
menggunakan bantuan kacamata atau bisa mengoperasinya. Selain kedua cara
tersebut ternyata ada cara ampuh untuk menghilangkan rabun jauh.
Jika anda
sudah terlanjur menderita penyakit mata minus,
jangan berkecil hati, meskipun banyak cara mahal untuk membuat mata kembali
normal, tapi masih adacara mudah dan tidak usah keluar banyak uang untuk
memperkecil mata minus atau sampai mata pun bisa kembali normal seperti sedia
kala.
Berikut cara mengobati mata minus sehingga mata bisa
kembali normal dan pengeliahatan anda dapat lebih jelas:
1. Releksaikan Mata dengan cara menutup mata
Latihan
penglihatan ini membantu mata untuk rileks dan beristirahat. Cobalah duduk
dengan nyaman di depan meja kemudian taruh beberapa bantal hingga tingginya
sejejer mata. Letakkan siku tangan di atas bantal tersebut kemudian tutup mata
dengan dua telapak tangan hingga tidak ada cahanya yang masuk. Bernapaslah
perlahan, santai dan membayangkan dalam kegelapan. Mulailah melakukan hal ini
selama 10 menit sebanyak 2-3 kali dalam sehari.
2. Menggoyangkan bola mata
Cobalah
berdiri dan fokus pada titik yang jauh. Lalu goyangkan bola mata dari kiri dan
kanan atau sebaliknya sambil berkedip sebanyak 100 kali setiap hari. Berkedip
berguna untuk membersihkan dan melumasi mata.
3. Memilih satu warna dalam satu hari
Pilihlah
satu objek dengan warna berbeda tiap hari. Dan lihatlah keluar dengan objek
warna yang dipilih sepanjang hari. Ketika melihatnya seseorang akan lebih
menyadari warnanya daripada bentuknya.
4. Menggeser
penglihatan
Banyak
orang yang menghabiskan waktu untuk menatap layar komputer di depan wajahnya.
Cobalah untuk menggeser penglihatan Anda pada tenunan kain di lengan baju,
poster di dinding atau pohon di seberang jalan. Hal ini dapat membantu
meningkatkan penglihatan periferal dan dapat membantu rabun jauh, rabun dekat
dan masalah penglihatan lainnya. Bahkan pada beberapa kasus bisa menghilangkan
katarak.
5. Berjemur
Cobalah
untuk melakukan hal ini sekali dalam sehari. Kegiatan ini membutuhkan cuaca
yang cerah atau cahaya lampu yang bagus. Caranya, tutup mata lalu lihat
langsung ke arah matahari melalui mata tertutup. Sambil melihat matahari,
perlahan-lahan gerakkan kepala ke kiri dan ke kanan sampai sejauh yang Anda
bisa hingga hampir menyentuh pundak. Hal ini membantu membawa lebih banyak
sirkulasi darah ke leher. Lakukan hal ini selama 3-5 menit.
6. Jus wortel
Salah satu cara Cara
Menyembuhkan Mata Minus Dengan Cepat Dan Alami, sederhana, mudah, cepat dan
aman yang dapat anda coba yaitu dengan rutin melakukan terapi dengan jus
wortel. Dalam wortel mengandung beberapa jenis senyawa termasuk vitamin A yang
bagus dalam menjaga kesehatan mata dan tentunya hal ini juga akan berdampak
positif pada mata minus anda. Jika anda suka, anda dapat menambahkan anggur
merah ke dalam jus wortel tersebut dan sebaiknya jus tersebut anda minum
minimal 2-3 kali dalam sehari. Jangan lupa untuk selalu rutin melakukan terapi
ini agar diperoleh hasil yang optimal.
7. Daun sirih
Selain
wortel, anda dapat memanfaatkan daun sirih untuk terapi mengobati mata minus.
Caranya pun sedikit berbeda dengan menggunakan wortel karena di sini anda hanya
memanfaatkan untuk penggunaan luar. Caranya yaitu dengan mencuci daun sirih
hingga bersih kemudian tempelkan di bagian kelopak mata saat anda akan tidur.
Cukup sederhana bukan?Cara Menyembuhkan Mata Minus Dengan Cepat Dan Alami
.jpg)
0 comments:
Post a Comment