Manfaat Kesegaran Air Kelapa Bagi Tubuh

4:01 PM No Comments

Kelapa merupakan tanaman yang biasanya tumbuh alami didaerah pantai, jenis tanaman ini yang secara keseluruhan bisa dimanfaatkan, mulai dari batang pohon kelapa, batok kelapa yang dijadikan berbagai macam seni ukiran, daging kelapa dan air kelapa bisa dikonsumsi dan memiliki tekstur lembut serta aroma dan rasa yang khas.

Tidak hanya rasa daging dan air yang nikmat, air kelapa juga memiliki  manfaat yang sangat banyak bagi kesehatan tubuh kita. Air kelapa mengandung Cytokinin yang dipercaya sebagai bahan anti penuaan dan anti kanker ,sumber eletrolit alami yang steril dan mengandung kadar kalium, khlor, serta klorin yang tinggi.

Dalam industri makanan, air kelapa dijadikan sebagai bahan baku dalam pembuatan kecap dan nata de coco. Sementara dalam keadaan segar, air kelapa muda merupakan minuman yang menyegarkan.Sebenarnya, air kelapa telah lama dikenal sebagai sumber zat tumbuh, yaitu sitokinin. Selain itu, air kelapa juga mengandung protein, sedikit lemak, mineral, karbohidrat, dan berbagai vitamin (C dan B kompleks) .

Manfaat air kepala sangat beragam untuk tubuh, sudah terbukti dengan penelitian yang dilakukan para ahli jika kelapa, khususnya airnya memiliki banyak  manfaat yang sudah anda ketahui sebelunya ataupun belum anada ketahui.

Berikut merupakan manfaat dari kesegaran air kelapa

1. Meningkatkan metabolisme tubuh

Minum air kelapa cocok untuk Anda yang memiliki masalah pencernaan yang tidak lancar karena air kelapa dapat membantu proses metabolisme tubuh sehingga Anda bisa lebih tenang, air kelapa juga bisa membantu mencegat terjadi refluks asam.

2. Dapat mengeluarkan racun

Air kelapa bisa dimanfaatkan untuk mengeluarkan racun yang ada di dalam tubuh karena air kelapa mampu membersihkan racun yang terdapat di dalam tubuh dan menghilangkan kelelahan. Sangat disarankan untuk minum air kelapa, jika melihat seseorang yang tengah keracunan.

3. Sebagai Anti aging

Kandungan zat antioksidan yang terkandung pada air kelapa, membuat minuman ini menjadi salah satu minuman terbaik untuk melawan radikal bebas sehingga Anda terhindar dari resiko penuaan dini.

Seseorang yang suka minum air kelapa cenderung memiliki kekebalan tubuh yang baik sehingga jarang terkena penyakit ringan.

4. Meremajakan kulit

Manfaat air kelapa yang ketiga adalah melembabkan dan meremajakan kulit. Memiliki kulit lembab dan tampak selalu muda merupakan impian semua wanita, apalagi dengan umur yang tidak lagi tua.

Kelembaban kulit serta kondisi kulit menjadi lebih cepat kering dan kasar sehingga dengan minum air kelapa, Anda masih bisa menjaga kelembaban dan keremajaan kulit Anda, meski usia Anda tidak lagi muda.

Hal ini disebebkan karena air kelapa memiliki kandungan vitamin, asam amino, enzim dan potasium serta mengandung kadar gula yang cukup rendah.

6. Menghilangkan lemak berlebih

Tubuh yang sehat tentunya harus jauh dari lemak berlebih. Jika Anda memiliki masalah kelebihan berat badan karena kadar lemak yang menumpuk, Anda bisa mencoba untuk minum air kelapa sebagai alat alternatif menurunkan timbangan badan Anda.

Air kelapa sangat cocok untuk Anda yang sedang berdiet, karena memiliki kandungan gula yang rendah, kandungan kalori rendah dan rendah lemak.

7. Baik untuk kulit

Selain bisa dimanfaatkan untuk mengurangi proses penuaan dini, manfaat air kelapa juga bisa untuk Anda yang memiliki masalah kulit berjerawat.

8. Bisa Menyembuhkan dalam kondisi mabuk

Konsumsi air kelapa sangat cocok untuk Anda yang suka mabuk kendaraan, baik kendaraan darat,  kendaraan laut maupun kendaraan di udara. Air kelapa mampu membuat perut menjadi normal kembali sehingga Anda tidak lagi merasa mual.